Massagem Ayurveda Indiana – Você conhece?

A massagem é uma prática tão antiga quanto a própria história da humanidade, podendo ser encontrada já há 6000 anos, principalmente no oriente, em países como Japão, China e Índia.

Aplicação de óleo quente em uma sessão de Massagem Ayurveda para estimular a circulação e o equilíbrio energético.

Origem e Significado da Massagem Ayurveda

A Massagem Ayurveda (do sânscrito “Ciência da Longa Vida”) é uma terapia de origem indiana, que visa o tratamento do corpo e da alma, sendo muito eficaz no alívio de tensões, no relaxamento e, por consequência, no alívio de diversas dores.

Benefícios da Massagem Ayurveda

Esta técnica nos leva a um contato com nosso próprio corpo, aumentando nossa consciência de quem somos e expandindo nossa sensibilidade, levando-nos a um maior equilíbrio de nossa força mental, física e emocional.

Buscando nosso equilíbrio interno, também nosso corpo, que é um reflexo de nossas emoções e sentimentos, tende a se reequilibrar.

Técnicas e Procedimentos da Massagem Ayurveda

A massagem Ayurveda é feita no solo, em tatames, e consiste em uma série de deslizamentos e compressões feitas com as mãos e pés, utilizando ainda alongamentos e trações, seguindo os meridianos, canais energéticos por onde flui nossa energia emocional e corporal.

Estes meridianos coincidem com o conceito que Thomas Myers descreveu em seu livro “Trilhos Anatômicos”, as chamadas linhas miofasciais, sendo estas responsáveis por todos nossos movimentos e nossa estabilidade corporal.

Utilizam-se óleos e essências de plantas de acordo com os problemas físicos e emocionais a serem tratados.

Diagrama das linhas fasciais e meridianos energéticos, destacando a interligação do corpo.

Principais Benefícios da Massagem Ayurveda

Os benefícios da Massagem Ayurveda são:

• Relaxamento corporal.
• Maior equilíbrio emocional.
• Aumento da mobilidade articular.
• Diminuição de dores articulares como coluna, joelhos, ombros.
• Melhoria do sistema linfático com diminuição de edemas e inchaços por acúmulo de líquido.
• Melhoria do funcionamento dos órgãos internos com consequente melhora da saúde em geral.
• Melhora do controle da respiração e, consequentemente, do controle do estresse e ansiedade.

Conclusão

Não perca a oportunidade de conhecer esta terapia milenar que vai, com certeza, lhe ajudar e muito no enfrentamento do dia a dia, principalmente em tempos de tanto estresse e incertezas.

Seu corpo e sua mente merecem este momento de descanso e reposição de energias.

Rogério Luis Müller

CREF 000805-G/SC