O assoalho pélvico é rico em fáscias. Não podemos analisar os problemas em relação ao assoalho pélvico de forma isolada, como vemos nos atlas anatômicos.
A Importância da Continuidade Fascial na Região Pélvica
É imprescindível analisarmos a região pélvica em contato direto com os membros inferiores, região dorsal, abdominais, ou seja, numa visão de globalidade, de continuidade fascial.
A Dra. Carla Stecco, italiana, uma das maiores autoridades mundiais em dissecação e estudos de fáscias, tem um trabalho incrível neste campo, através de dissecação, mostrando o quanto há de ligação entre estes diversos tecidos.
Conexões Fascial e Muscular Relacionadas ao Assoalho Pélvico
O glúteo máximo está conectado à fáscia tóraco lombar e esta em continuidade com o oblíquo externo, transverso do abdômen e reto abdominal. Tudo isso em conexão até a região anal, vaginal ou peniana.
O púbis por sua vez, está em conexão com o reto abdominal mas também com o adutor magno na coxa.
Assim temos uma ligação entre a região do ânus, cóccix, vagina e pernas, abdômen, costas. Tudo interligado. Uma região sofrendo interferência e interferindo em outra. Distúrbios em uma parte da fáscia com certeza prejudicarão outra. Encurtamentos ou enfraquecimentos musculares nestas regiões se comunicam e problemas podem surgir, como dificuldade de sustentar a urina, dificuldade em relação ao sexo, dores nas costas, dores pubianas, entre outras.
Benefícios do Pilates nas Disfunções do Assoalho Pélvico
Trazendo todas estas informações para o campo dos exercícios físicos, como por exemplo o Pilates, onde atuamos tão fortemente com músculos como adutores, abdominais e dorsais, podemos compreender porque conseguimos tanto resultado em casos como incontinência urinária, dores no púbis ou dores lombares com estes exercícios.
Recomendação para Prática de Pilates
Portanto, se você tem disfunções relacionadas à região pélvica, ou mesmo como prevenção (uma vez que são problemas comuns com o avanço da idade), procure um profissional qualificado e inicie o treinamento com Pilates.
Você vai se surpreender com o resultado.
Rogério Luis Müller
CREF 000805-G/SC
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