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PILATES

Nosso método de aula começa com uma entrevista criteriosa para entendermos exatamente quais são as suas necessidades e os seus objetivos. A partir daí, desenvolvemos suas aulas para que você tenha o resultado que deseja e espera com a prática do Pilates.

Nós não conseguimos imaginar uma aula de Pilates onde um professor atenda mais de dois alunos. Por isso, trabalhamos com no máximo dois alunos por professor. O tempo de duração da aula é de 01 hora.

Este é um exercício de corpo e mente. A prática do Pilates trará para você benefícios como: aumento no estado de consciência, foco e concentração, melhora da postura, estabilidade e coordenação do corpo, assim como equilíbrio, flexibilidade, força e definição do corpo.

Agende uma aula experimental gratuita e descubra como podemos ajudar você.

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CURSOS

Nós desenhamos cursos que, além de entregar o melhor conhecimento, têm como objetivo ajudar você a deixar o seu cliente mais satisfeito.

Áreas de formação:
- Formação Completa em Pilates ( Solo, Acessórios e Equipamentos)
- Pilates Avançado
- Pilates Para Patologias (Coluna, Ombros, Joelhos, Quadril, Mãos, Cotovelos)
- Personal Trainer

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TERAPIAS

Massagem Ayurveda - Indiana

Na ayurveda estudamos seu comportamento físico e psíquico e prescrevemos caminhos para que você encontre o equilíbrio para viver feliz, saudável e inspirado. O termo Ayurveda significa Vida (Ayu) e Conhecimento (Veda).

Nós ajudamos você a fortalecer a habilidade natural do seu corpo de curar a si mesmo e se auto-balancear. A massagem trabalha não apenas a parte física do corpo, ela também age fortalecendo os aspectos psicológicos, emocionais e espirituais do ser.

Marque uma massagem e veja como você pode se sentir muito melhor.

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PERSONAL TRAINER

Nós respeitamos o seu corpo e por isso nosso programa de personal trainer começa com uma série de avaliações e testes físicos.

De acordo com as informações coletadas criamos seu treino personalizado e definimos suas metas de curto e longo prazo, sempre respeitando suas limitações fisiológicas porque não queremos ver você lesionado.

Ajudamos você a construir o corpo que deseja, com saúde e consciência.

Agende sua aula experimental gratuita e saiba como podemos guiá-lo até o seu objetivo.

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